?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Flag Next Entry
Почтенный возраст
olga1982a
День пожилого человека принято отмечать повсеместно в первый день второго осеннего месяца — 1 октября: это торжество имеет международный статус. Кстати, дата выбрана неслучайно: бытует мнение, что старость — это золотое время, осень, как известно, тоже называют золотой порой, поэтому и было решено выделить старшему поколению специальный день в самый разгар осеннего сезона. В 2019 году мир будет праздновать 29-й День пожилого человека по счету.


«РИА Новости»


Назван простой способ избежать слабоумия

Физическая активность даже менее чем 2,5 часа в неделю способна сократить риск развития деменции, выяснили исследователи Бостонского университета. Своими наблюдениями они поделились в журнале JAMA.
Научная работа проводилась в период с 2016 года по февраль 2019-го. В исследовании приняли участие 2354 человека (1099 мужчин и 1276 женщин), в нем использовались акселерометры и магнитно-резонансная томография.

Эксперты считают, что регулярная физическая активность способна улучшить не только физическое здоровье, но и умственное. В частности, по их словам, занятия спортом, даже если под этим имеются в виду "простые прогулки", замедляют процессы старения мозга, в результате чего у физически активных людей меньше шансов заболеть деменцией.

Согласно подсчетам исследователей, те, чья физическая активность в неделю насчитывала 150-300 минут, отдаляли старение мозга на 1,1 года за каждый час физической активности в неделю. На 1,4-2,2 года за каждый час физической активности в неделю медленнее старел мозг у тех, кто проходил 7 500 шагов и более в неделю.
Деменция — это расстройство нервной деятельности, проявляющееся в первую очередь резким снижением умственных способностей.

«РИА Новости»

Posts from This Journal by “забота” Tag

  • Забота о себе

    однострочники

  • «Когда-нибудь ты поймешь…»

    «внешний блеск – ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи – это до первого дождя» Мудрый и очень жизненный…

  • Здесь и сейчас

    «Жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым несмотря ни на что. Очень долгое время казалось, что жизнь…



  • 1
Классный праздник)))))

это ожидает каждого

Кто доживёт, конечно.

Re: это ожидает каждого

Как правило доживают:)

ааась? щё говорите?

пока непонятно

это дожить надо.

  • 1